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東京薬業健康保険組合の保養所補助金について、対象外を防ぐために予約前から確認したい7項目を紹介します。

子連れ温泉で慌てないための持ち物と準備を、入浴前・浴室・入浴後に分けて紹介します。施設ルールと子どもの安全確認も忘れずに。

赤谷湖花火大会の魅力と、観覧前に確認したい開催情報、服装、持ち物、会場周辺での過ごし方を紹介します。

2009年の赤谷湖花火大会準備を振り返り、現在の公式確認先と観覧者が協力できる安全・マナーを紹介します。

クワガタのメスを見つけたとき、種類を急いで断定せずに観察するポイントを紹介。2009年の宿の街灯での発見記録も残します。

沼田市北部の山でフキ、ワラビ、山ウドを採り、小さなカエルを見つけた2009年の記録。現在の山菜採りで欠かせない許可・食中毒・入山の注意をまとめました。

宿の周りで紫陽花が咲くのを待った2009年6月の記録。みなかみで見頃を調べる方法と、泰寧寺などへ出かける前の確認事項をまとめました。

猿ヶ京温泉で地酒のお土産を探すなら、酒の老舗・一桝屋へ。公式情報をもとに商品の特徴、場所、訪問前の確認事項をご案内します。

東京薬業健康保険組合の契約保養所を利用する前に、公式検索、予約、申込書、利用通知書を確認する順序を紹介します。

みなかみ町相俣の日枝神社には、上杉謙信が参拝し、桜の鞭を逆さに挿したという伝承があります。町公式資料をもとに歴史を紹介します。